10 minutes pour soi
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| Auteur | Réveillet, Françoise (Auteur) |
| Dupoizat, Claire (Illustrateur) | |
| Editeur | Flammarion : Paris , 2005 |
| Fabrication | Normandie roto impr. : 61-Lonrai |
| Collation | 1 vol. (233 p.) |
| Format | 22 cm |
| Illustration | ill., couv. ill. |
| ISBN | 2-08-201390-1 |
| Prix | 15 EUR |
| Langue Edition | français |
| Sujets | Femmes : Santé et hygiène |
| Promotions |
| Nombre de réservation(s) actuelle(s) : 0 |
| Site | Numéro | Cote | Section | Etat |
| Lorette | 1102474212312 | 613 REV | Adulte | secteur documentaire adulte | Disponible |
Résumé : Inspiré des sagesses yogiques et de la tradition orientale de la circulation des mouvements, propose des exercices de dix minutes à faire dans son lit, sous la douche, dans les transports en commun, etc. pour développer son bien-être (respiration, étirement, massage, créativité, etc.).
Notes : Bibliogr. p. 225. Index
Notes : Bibliogr. p. 225. Index